だしガラ でつくった おかか
冷凍しといたやつ。
だしガラ おかかの作り方はこちら❤️

おむすびにいれるだけじゃない❤️❤️




めずらしく ヘルシークッキングぅ❤️❤️


⭐️甘とうがらし（ししとうでも可）…好きなだけ。
⭐️細く切ってあるこんにゃく…だいたい一袋。
⭐️だしガラで作ったおかか…ひとにぎり くらい。
⭐️昆布茶の粉末…シャッシャッシャッくらい。
⭐️梅昆布茶の粉末…シャッシャッ くらい。
⭐️ほんだし…シャッシャッ！くらい。
⭐️マヨネーズ…チュ！ッくらい。

①こんにゃくを 油ひかないで 炒める。

②甘とうがらし（または、ししとう）をマヨネーズ入れて炒める。

③昆布茶の粉末をシャッシャッシャッ。

④ほんだしシャッシャッ。

⑤だしガラで作った おかか 投入❤️

⑥最後に梅昆布茶の粉末をシャッシャ！
味がしまる！！

うんま！！

ヘルシーなくせに

うんまっ！

汁っけの調味料を
使ってないので
弁当に最高❤️❤️


昆布茶の粉末を 使い分けるのが

ポイント❤️❤️❤️